焦虑症的自我心理测试题

焦虑症的自我心理测试题

焦虑症的自我心理测试题
　　焦虑症是一种对对患者危害很大的心理疾病，所以做好预防是关键。以下给出了一套简单实用的焦虑症心理测试题目，帮助大家大致的'评估情绪状况，判断焦虑倾向是否出现，同时它也能够为焦虑症的预防带来帮助。

　　1、我总是觉得容易紧张和着急。
　　A 1分 B 2分 C 3分 D 4分
　　2、我无故觉得害怕。
　　A 1分 B 2分 C 3分 D 4分
　　3、我老是心里烦乱或觉得惊恐。
　　A 1分 B 2分 C 3分 D 4分
　　4、我认为一切都很好，不会发生什么不幸。
　　A 1分 B 2分 C 3分 D 4分
　　5、我认为一切都很好，不会发生什么不幸。
　　A 4分 B 3分 C 2分 D 1分
　　6、我手脚经常发抖打颤。
　　A 1分 B 2分 C 3分 D 4分
　　7、我因为头痛，头颈痛和背痛而苦恼。
　　A 1分 B 2分 C 3分 D 4分
　　8、我容易衰弱和疲乏。
　　A 1分 B 2分 C 3分 D 4分
　　9、我觉得平心气和，并且极易安静坐着。
　　A 4分 B 3分 C 2分 D 1分
　　10、我觉得心跳得快
　　A 1分 B 2分 C 3分 D 4分
　　11、我因为头晕而苦恼
　　A 1分 B 2分 C 3分 D 4分
　　12、我有晕倒发作或觉得要晕倒似的
　　A 1分 B 2分 C 3分 D 4分
　　13、我呼气和吸气都感到很顺畅。
　　A 4分 B 3分 C 2分 D 1分
　　14、我手脚麻木和刺痛。
　　A 1分 B 2分 C 3分 D 4分
　　15、我因为胃痛和消化不良而苦恼。
　　A 1分 B 2分 C 3分 D 4分
　　16、我经常要小便。
　　A 1分 B 2分 C 3分 D 4分
　　17、我的手经常是干燥温暖的。
　　A 4分 B 3分 C 2分 D 1分
　　18、我脸红发热。
　　A 1分 B 2分 C 3分 D 4分
　　19、我会很快入睡且睡得很好。
　　A 4分 B 3分 C 2分 D 1分
　　20、我总是做噩梦。
　　A 1分 B 2分 C 3分 D 4分
　　焦虑症心理测试题评断标准：根据你所填的答案，算出总分，再乘以1.25，得出你的分数:
　　50-59分 轻度焦虑
　　60-69分 中度焦虑
　　69分以上 重度焦虑
　　在完成了心理测试后，相信大家对自己的心理状况都有了一定的了解。如果通过以上的简单判断，您的分值偏高，就需要自我反省了，或者到专业的心理医生那里咨询一下，看看自己时候需要接受治疗。
　　如果您的分数较低，那么恭喜您，再接再厉，好好保持下去吧。
;2022-06-17