老是做梦怎么办

多做运动。你平时一定很少做运动,估计突然让你去做也会很难吧.你一个人住,一定会觉得孤单的,这些都会影响到你的心情,从而影响你的梦境.最好的办法是下班或者下学后就去跑步或者在家里做些俯卧撑和仰卧起坐. 你自己一个人估计吃饭...