抑郁症的表现测试30题

抑郁症的表现测试30题

抑郁症，这个全球性的心理疾患，以其深深影响人们的心境和行为而备受关注。为了帮助你深入了解自己的情绪状态，我们特别为你准备了一份深入的抑郁症表现自我评估测试，无需付费，只需几分钟，即可触及内心深处。
抑郁症筛查测试
1. 是否感到对任何事物的兴趣消退？ 是 (1.00分) 否 (0.00分)
2. 你是否容易被小事触动，情绪波动较大？ 是 (1.00分) 否 (0.00分)
3. 你对自己的成就有无持续的否定感？ 是 (1.00分) 否 (0.00分)
4. 是否经常感到易怒和焦虑？ 是 (1.00分) 否 (0.00分)
5. 食欲减退，味觉丧失是你的困扰吗？ 是 (1.00分) 否 (0.00分)
6. 即使身边有人支持，你是否仍难以摆脱负面情绪？ 是 (1.00分) 否 (0.00分)
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每个问题的回答，都可能揭示出你内心深处的抑郁信号。请继续测试，以了解自己当前的心理状态。
结果分析：
0-4分：恭喜你，你可能只是在经历短暂的情绪波动，保持积极心态，适当休息即可。
5-10分：你可能处于轻度抑郁阶段，需要关注自己的情绪变化，尝试通过自我调整或寻求支持。
11-20分：你可能进入了中度抑郁，生活中的压力可能已经影响到你。建议寻求专业心理咨询，平衡情绪。
21-30分：你的抑郁症状严重，可能需要立即寻求专业帮助，同时尝试进行心理调适，打破消极循环。
记住，抑郁并非孤立的，它需要被正视和应对。无论结果如何，你的感受都是重要的。请记住，寻求专业帮助是战胜抑郁的关键步骤。国际标准抑郁症测试-壹点灵，与你一起守护心理健康。
2024-04-05