测一测你的抑郁程度10题,判断是否得了抑郁症的测试题 1. 你是否经常感到沮丧和忧郁？2. 是否觉得日常活动变得困难？3. 是否经常无缘无故地感到惊慌和恐惧？4. 是否容易哭泣或感到非常想哭？5. 是否对过去常做的事情失去了兴趣？6. 是否感到坐立不安或不安定？7. 是否晚上不服用药物就难以入睡？8. 是否一离开自己的房间就感到焦虑？9. 是否对周围的事...
测一测你的抑郁程度10题10道题测你有没有抑郁 1. 在生活中，你是笑得多还是哭得多？- 笑得多 → 2 - 哭得多 → 4 - 差不多 → 3 2. 你对精神疾病持什么态度？- 恐惧 → 4 - 平常心对待 → 3 - 没有感觉 → 6 3. 你是否经常同情身边的人？- 很经常 → 4 - 偶尔会 → 7 - 并不会 → 5 4. 你在什么时候最在意别人...
测一测你的抑郁程度10题 10道题测你有没有抑郁 测一测你的抑郁程度10题 1、你在生活中，笑多还是哭多？笑多→2 哭多→4 差不多→3 2、你对精神疾病是什么感觉呢？恐惧→4 平常心对待→3 没有感觉→6 3、你会经常同情身边的人吗？很经常→4 偶尔会→7 并不会→5 4、你什么时候最在意别人对你的看法呢？成功的时候→6 失败的时候...
感知持续时长严重度。仔细感知自己的不良情绪和消极体验的持续时间，因为持续时间和严重程度是判断是否患上抑郁症很重要的因素。任何人的情绪都会出现正常的周期性变化，情绪周期内的情绪波动时间较短、波动幅度不大（我来告诉你，抑郁症患者怎样安全度过情绪周期）。情绪周期 在做好上述5个感知后，接下来就...
十道题,自测一下你的产后抑郁程度 产后抑郁是孕期女性常见的现象，据统计，出现抑郁的人群比例高达18%。如何判断自己是否患有产后抑郁呢？以下是自测产后抑郁的十道题，请根据自己的实际情况进行选择：1、我能够笑并看到事情有趣的方面 A 我总能做到那样多 B 根本不 C 现在肯定不多 D 现在不是那样多 2.我期待着未来的一切变化 A 同...
