你是否经常会觉得恐慌?你是否将身边重要文件及财物都收拾妥当,一旦有危险便可以从容离去?二、测试结果 分数小于等于3分:说明您拥有良好的心态。分数在4到9分之间:说明您对情绪的自控能力比较好,但仍然有偶尔焦虑的表现。分数在10分以上:警示您对生活过度操心了,可能存在一定的焦虑症状。请注意,这...
1. 你是否经常感到紧张不安,担心未来可能发生的事情?2. 你是否容易感到心悸、出汗、呼吸急促等身体症状?3. 你是否经常感到疲惫,即使休息了一段时间也难以恢复?4. 你是否经常难以集中注意力,难以完成日常任务?5. 你是否经常感到情绪波动大,易怒或易激动?6. 你是否经常失眠或睡眠质量不佳?7. ...
你是否经常会觉得恐慌?你是否将身边重要文件及财物都整理妥当,一旦有风险便可以从容离开?焦虑症心态测试结果解读:分数小于等于3分:说明您拥有良好的心态。分数在4到9分之间:说明您对情感的自控能力比较好,但依然有偶尔焦虑的表现。分数在10分以上:警示您对生活过分操心,可能需要关注并调整自己的心态...
20. 做噩梦慎戚。测试结果分析:将你的得分相加得到总分,然后将总分乘以1.25,四舍五入取整数得到标准分。焦虑评定的分界值为50分,分数越高,焦虑倾向越明显。根据测试结果,你可以了解自己是否有焦虑症的倾向。如果测试显示你有焦虑倾向,不必过于担心。通过正规的心理调理和适当放松心情,可以缓解焦虑...
焦虑症的表现症状测试30题快节奏的生活以及高压力的生活,加上现在社会代工化越来越大,很多人都是压力无处释放的情况,日积月累之下大家心理的抗压空间越来越小,神经是越崩越紧。时日较远的话,就会有焦虑症症状。那么,你是否已是焦虑患者了(下面的问题,回答“是”计1分,回答“否”计0分)1、...